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巧克力成套设备中脂肪含量

发布日期:2018-1-25 10:19:50

巧克力成套设备中脂肪含量

令人吃惊的是,黑巧克力中脂肪含量(尤其是饱和脂肪的含量)如此之高,但低BMI人群每日的黑巧克力摄入量居然高于超重或肥胖者。究其原因,首先,黑巧克力的钠和糖的含量低于牛奶巧克力、白巧克力;其次,高饱和脂肪酸意味着你只要吃一点点黑巧克力,巧克力成套设备就能很大程度上增加饱腹感(可能还有幸福程度),抑制食欲;最后黑巧克力中富含的多酚类物质在一些动物和体外实验中就被证明有抗肥胖和糖尿病的作用。虽然人体实验的证据仍非常少,但是显然每天吃一些黑巧克力并不必然会让你增肥。
 
 
 
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